姿勢 | ブログ | 阿佐ヶ谷の鍼灸院なら阿佐ヶ谷獅子舞鍼灸院・整骨院

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正しい姿勢で正しく歩くことは、日常生活を送る上で必要な筋肉を身に付ける最適な方法です。筋肉が付くと代謝も上がり、老廃物を溜めにくい健康的な身体に変化していくため、むくみや冷え性をケアするだけではなくダイエットサポートとしても正しいフォームを維持していただけるよう阿佐ヶ谷でアドバイスしております。

身体を支える筋肉の衰えは、猫背や反り腰・ストレートネックや巻き肩といった骨格の歪みにつながりお身体に様々な不調を引き起こすため、正しい姿勢での座り方や歩き方・立ち方の指導を阿佐ヶ谷で開いた鍼灸院でお伝えしています。